明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人(🍩)严(🔼)谨自律，尤其对时间分秒(miǎo )(🤴)必究，是个作息规律、早睡早起(🗼)的“人形时钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承(chéng )渲 饰）向来乐观(🕯)随性，为了写作常年昼夜颠倒、作息混乱(luàn )，自(zì )称是“夜行动物”。两个性格、作息都截然相反的人原本不该产生交(🖲)集(jí )，却在一个日全食的日子，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，不(bú )得不开始一段同(👃)居生活。从开始的不情不愿，到后来的互相倾(qīng )心，傲娇主编与元气(qì )甜妹(mèi )之间不知不觉间(🚗)滋长出了一段甜蜜爱(⛏)恋(🐨)。