明星(xīng )(🕕)主编(🌠)陆昀之（彭楚粤 饰(shì )）为人严谨自(🃏)律(🕋)，尤其对时间分秒必究，是个作息规(guī )律、早睡早起的“人(rén )形(😧)时钟”。与他相反，新人小作家禾(hé )真（王承渲 饰）向(xiàng )来乐观随性，为了写作常年昼夜颠倒、作息混乱(🗑)，自称是“夜行动物”。两(liǎng )个性格、作息都截然相反的人(🥁)原本不该产生交集，却在一个日全食的(🥔)日(rì )子，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，不得不开(kāi )始一段同居生(🔔)活。从开始的不情不愿，到后来的互相倾心，傲娇主编与元气甜妹之间不知不觉间滋(🐾)长出了一段甜蜜爱恋。