明星主编(biān )陆昀之（彭楚粤 饰）为人严(🔼)谨自律，尤其对时间分秒必究，是个作息规(🐉)律、早睡早起的“人(rén )形时(🎾)钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随性，为了写作常年昼(zhòu )夜颠倒、作息混乱，自称是“夜行动物”。两(🤯)个性格、作息都截然相(🧚)反的人原本不该产生(shēng )交(🖲)集，却在一个(gè )日全食的日子(🗞)，因为一(✋)对(🐑)神秘古钟而互换了生物钟，不得不开始一段同居生活。从开始的不情不愿(yuàn )，到后来的互相倾心，傲娇(jiāo )主编与元(yuán )气(💝)甜妹之间(jiān )不知不觉间滋长出了一(yī )段甜蜜爱恋。