明星主编陆昀之（(⛲)彭楚(chǔ )粤 饰）为人严谨自律，尤其对时间分秒(🤴)必(🍥)究，是个作息规律、早睡早起的“人形时钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随(suí )性，为了写作常年昼夜颠倒、作息混乱，自称是(shì )“夜行动物”。两个性格(🤷)、作息都截然相反的人(rén )原本不该产生交(🖲)集，却在一(yī )个日全(㊗)食的日子，因为一对神秘古钟而互换了生(🙀)物钟，不得不开始一段同居生活。从开(kāi )始(😍)的不情不(🏯)愿，到后(hòu )来的互相倾心，傲娇主编与元气甜妹(mèi )之间不知(👊)不觉间滋长出了一段甜蜜爱恋。