明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人严谨自律，尤其对时间(jiān )分秒必究，是个作(zuò )息规律、早睡早(zǎo )起的“人形时钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承渲 饰）向来乐观随性，为(✳)了写作常年昼夜颠倒(dǎo )、作(🎿)息混乱(🗑)，自称是“夜(🚸)行动物(wù )”。两(🤯)个性格、作息都截然相反的人原本不该产生交集，却(què )在一个日(rì )全(㊗)食的日子(🗞)，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，不得不开始一段同居生活。从开(kāi )始的不情不愿(🤳)，到后来(lái )的互相倾心，傲娇主编与元气甜妹之间不知不觉间滋长(zhǎng )出了(🈸)一段甜蜜(🌹)爱恋。