几(🔨)位热爱打排球(qiú )的年(nián )轻人——King（顾(gù )定(🔱)轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱(💤)傲(ào )然饰）、方丈（柳应廷(🏇)饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题(tí )而被“翔鹰”排球队的教练(📞)放弃。他们偶然遇(🙁)上排球梦(mèng )碎的香港女子排球代表队的(🌙)前队员蒋(🔩)家瑜（邓丽欣(⏯)饰），并以热(rè )血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括(🤘)潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成(chéng )长。家瑜亦尝试走出当年因(yīn )受伤而退队的阴影，重燃当职业排(pái )球员的(de )梦想。当年(nián )被看(⏳)不(🏓)起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球(qiú )联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军(🍯)！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我(wǒ )(🏆)们不高）(🎆)，但别小看我们(men )！
　　本剧创作灵(líng )感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋(🎇)身至(🌶)甲一联赛的故事。