几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（(🎏)柳应廷饰）(📼)、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰(🛹)”排球队的教练放弃。他们(men )偶(🍮)然遇(yù )上排球梦碎的香港(🤯)女子(🐖)排球代表队(duì )的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教(jiāo )练。
　　排球队(🎋)其后招募新人加入(rù )，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间(jiān )，家瑜和“力图(tú )(🥋)”排球队一起经历各(gè )种考验，在(🙎)挫折中互相成长。家瑜亦尝试走(💏)出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球(qiú )员(yuán )的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个(👚)又(yòu )(🛃)一个的“小(🤼)传(chuán )奇(qí )”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小(🐸)看我们！
　(🦐)　本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙(bǐng )组联赛晋(🎇)身至甲一联(🔰)赛的故事。