几位热爱打排球的(📒)年轻人——King（顾(🛍)定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈(🎲)（柳(liǔ )应廷饰）、阿神（吕(lǚ )爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰(yīng )”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球(qiú )梦碎的香港女子排球代表队(duì )的前队员(yuán )蒋家瑜（邓丽欣饰），并(❔)以热血、活力再(🥎)次唤醒家瑜的“排球魂(🙌)”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼(🏉)仔（陈卓贤饰）。四年(nián )间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年(🔷)因受伤而退队的阴影，重(📐)燃当职(zhí )业排球员的梦想。当年(🌸)被看不起的“力图”排(pái )球队，创造出一个又一(yī )个的“小传奇(📬)”，更从(🎴)排球联赛(sài )的(⛴)丙组，晋身成联赛甲组冠(🔬)军！他们用行动(dòng )告诉大家，“We are the Littles”（我们(men )不高），但(dàn )别(🍝)小(xiǎo )看我们！
　　本剧创(♈)作灵感为香(xiāng )港男子排球队(🐼)“力臻”由丙组联赛晋身至甲一(yī )联赛的故事。