几位热爱(✒)打排球的年轻人——King（顾定轩(xuān )饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、(🏴)阿柠（邱(qiū )(💤)傲然饰）、(👋)方丈（柳应廷饰）、(😎)阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练(liàn )放(🎿)弃。他们偶然遇上排球(🖍)梦碎的香(🕕)港女子排球(🔊)代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣(⏯)饰），并以热血(🌑)、活(🌊)力再次唤醒家瑜(yú )的“排球魂”，令她成为(wéi )香港男子排球史上第一位女(nǚ )教练。
　　排球队其后招募新人加入，当(🌮)中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间(jiān )，家瑜(yú )和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队(🍽)的阴影，重(chóng )(📐)燃当职业排球员的(de )梦想。当年(🌸)被看不(bú )起的“力图”排球队，创造出一(yī )个(gè )又一个的“小传奇”，更从排球联赛(sài )的(de )丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
　　本剧创(chuàng )作(zuò )灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛(🍂)的故事。