几位热(rè )爱打排球的年轻人——King（顾定轩(xuān )饰(shì )）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷(tíng )饰）、阿神（吕爵安饰）— 因(🛍)为身高问题而被“翔鹰(yīng )”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦(mèng )碎(🐶)的香港女子排球代表队的前队(🧚)员蒋家瑜（邓丽欣(xīn )饰），并以热血(🌑)、活力(㊗)再次(🥔)唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练(🔔)。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚(💹)的鱼仔（陈卓贤饰）。四(sì )年间，家瑜和“力图”排球队(💅)一起经历各种考验，在挫折中互(🈺)相成长。家瑜亦尝试走出当年因(yīn )受伤而(🥅)退队的(🏃)阴影，重燃当职(zhí )(🔙)业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造(zào )出一个又(yòu )一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙(🏸)组，晋身(shēn )成联赛甲组冠军(🍯)！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们(🐣)不(bú )高），但别小看我(wǒ )们！
　　本剧创作灵感为香港男子排球队(duì )“力臻(🥈)”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。