几(🔨)位热爱打排球的年轻人——King（顾(🛍)定轩饰(shì )）(🤴)、Bobby（卢瀚霆(🌰)饰）、阿柠（邱(💤)傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—(🤷) 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶(ǒu )然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员(🚣)蒋家瑜(🌚)（(📯)邓丽欣饰），并以热血、活力再(🥎)次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练(liàn )。
　　排球队其后招募新(xīn )人加入，当中包括(🤘)潜质优厚的鱼(yú )仔（陈(chén )(👊)卓贤饰）。四年间，家瑜和(hé )“力图”排球队一起(qǐ )经历各种(zhǒng )考(kǎo )验，在(zài )挫折中互相成长。家瑜亦尝(🔤)试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃(🔎)当(🌂)职业排球员的梦想(💣)。当年被看不起的“力图”排球队(🎦)，创造(zào )出一个又一个的(de )“小传奇”，更从排(pái )球联赛的丙组，晋身成(chéng )联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
　　本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至(zhì )甲一联赛的故事。