几位热(⛲)爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、(🍥)Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因(🛍)为(wéi )身高问(👁)题而被“翔鹰(🛹)”排球队的教练放弃。他(tā )们偶然遇上排球梦碎(suì )的香港女子排球代表队的前队员(🚣)蒋家瑜（邓丽欣(xīn )饰(😞)），并以热血、活力再(🥎)次唤醒家瑜的“排球魂”，令(🌞)她成为香港男子排球史上第一位女教练。
　　排球(🤳)队其后招募新人加入，当中包括(🤘)潜质优厚的鱼仔(zǎi )（陈卓贤饰(🚗)）。四年间，家瑜和“力图”排球(🌪)队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜(yú )亦尝试(shì )走(zǒu )出当年因受伤而退队(duì )的阴影，重(chóng )燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图(tú )”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从(🎴)排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用(🈂)行动(dòng )告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但(🏖)别小看我们(men )(🏗)！
　　本剧创(chuàng )作灵感为香港男子排球(qiú )队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。