几位热爱打排球的年(🏽)轻人——King（顾定轩饰）、(🍥)Bobby（卢瀚霆饰）、阿(🗼)柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰(👑)）— 因为身高问题而被(✳)“翔鹰”排球队的(🕌)教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港(🤯)女子(zǐ )排球代表队的(de )前队员(🚣)蒋家瑜（邓丽欣饰），并(bìng )以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位(🤷)女教练。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰(shì )）。四年间，家瑜和“力图(tú )”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成(📧)长。家瑜亦尝试走(zǒu )出当年(🔷)因受伤而退队(duì )的(🏃)阴影，重(chóng )燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又(🛃)一个的“小传奇”，更从排球联(lián )赛的丙组，晋身成联赛甲(🈳)组冠军！他们用(yòng )行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我(wǒ )们！
　　本(🍏)剧创作灵(líng )感为香港男子排(pái )球队“力臻”由丙组联赛晋身(shēn )至甲一(🔂)联赛(🍂)的故事。