几位热爱打排球的年(nián )轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰(shì )）、阿柠（邱傲然饰）、方(fāng )丈（柳(liǔ )应廷饰(♑)）、阿神（(⚫)吕爵安饰）— 因为身高(🕯)问题而被“翔鹰”排球队的教(🛺)练放弃。他们偶然遇上(shàng )排球梦碎的香港女(nǚ )子排(pái )球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣(⏯)饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令(lìng )她成为(wéi )香港男子排球(⏰)史上第一位女教练。
　　排球队(🎋)其后(🕐)招募新人加入，当中包括潜(qián )质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家(jiā )瑜和“力图”排球队一起经历各(🐩)种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因(yīn )受(♌)伤而退(tuì )队的(de )阴影，重燃当职(🔙)业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创(🚻)造(🍺)出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛(🍹)的丙组，晋身成联赛甲组冠(🔬)军！他们用行动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
　　本剧创作灵感为香(🐑)港男子排球队“力臻”由丙组联(👅)赛晋身至甲一(yī )联赛的故事。