几位热爱打排球的年轻人(🍩)——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）(🎩)— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教(jiāo )练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香(🕕)港女(😱)子(zǐ )排(🤷)球代表队的前(qián )队员蒋家瑜(yú )（邓丽欣饰），并以热(🦗)血、活力再次唤醒家瑜的“排球(qiú )魂”，令她成(chéng )为香港男子(zǐ )排球史(shǐ )(🈴)上第一位女教练。
　　排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优(💝)厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤(💸)而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年(🌸)被看(⏳)不起的“力图”排球队，创造出一个又(yòu )一个(gè )的“小(xiǎo )传奇(qí )”，更从排球联(lián )赛的丙组，晋(🈺)身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大(dà )家(👼)，“We are the Littles”（(🗒)我们不高），但别小看(🍈)我们！
　(🦐)　本剧创作灵(líng )感为香港(🖥)男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至(zhì )甲一联赛的故事。