几位热爱打排球的年轻(qīng )人—(🔼)—King（顾定轩饰(🤢)）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰(shì )）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕(lǚ )爵安(🔸)饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然(✖)遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热(🦗)血、活(🌊)力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女(nǚ )教练。
　　排球队其(🥕)后招募新(xīn )人加入，当中包括潜质优厚的(💔)鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起(🚶)经历各种考验，在挫折中互(🈺)相成长。家瑜亦尝(🔤)试走出当年因受伤而(ér )退队的阴影，重燃(🔎)当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一(yī )个又一个的“小传奇(qí )”，更从排球(qiú )联赛的丙组(zǔ )(❄)，晋身成联赛甲(jiǎ )组冠军！他们用行(🚪)动告诉大家，“We are the Littles”（我们不高），但别小看我们！
　　本剧创作灵感为(🤠)香港男子排(👡)球队“力臻(zhēn )”由丙(bǐng )组联赛(sài )晋身(🎆)至甲一联赛的故事。