袁歌和谷(gǔ )峤是一对来自小城的姐妹花，当初毕业一个选择留在上海打拼(🔧)，一个选择回小城当贤内助(zhù )(🐮)。在将近而立之年，两人(❣)先后遭遇了前所未有的困境。袁(🤷)歌多年只专注工作，疏于情感(gǎn )生活的同时身体(🎿)也出了状况，她开始尝试改变自己(🤯)；谷峤为(🔊)爱八年间(🌙)不断妥协，最(zuì )终却(què )只收获(huò )了(le )一纸离婚协议，她决(🥎)心重启自己的事(✋)业。这对姐(jiě )妹花性格截然不同，却一样坚韧勇敢，不惧跌倒，在上(shàng )海这样一(yī )个充(chōng )满机遇但同时又容易令人迷失的大都市(💔)里，她们始终坚持、(🦇)携手共进，共同克服生活的难题。互帮互助，互相成(chéng )就，最终二人在各自的职场和(🔤)情感上都有所收获，共同完成青春的蜕变，迎来全新的30岁(suì )。