袁歌和(🍅)谷(gǔ )峤是一对(duì )来自小城的姐妹花，当初毕业(😘)一个选择留在上海打拼，一个选择回小城当贤内助。在将近而立(🌫)之年，两人先后遭遇了前所未有的困境。袁歌多(🛍)年只(🕖)专注工作，疏于情感生活的同时身体也出了状况，她开始尝试(🚑)改变自(🕕)己(🤯)；谷峤为爱八年间不断妥协，最终却只收获了一纸离(lí )婚(hūn )协议(🎛)，她决心重启自己的事业。这对姐(jiě )妹花性格截然不同，却一样坚韧勇(🤷)敢，不惧跌倒，在上海这样一个充满(🕐)机遇但同时又容易令人迷失的大都市里，她们始终坚持、携手共进，共同克服生(shēng )活的难题。互(🚶)帮互助，互相成就，最终二(èr )人在各自的职场和情感上(📸)都有所收获，共(gòng )同完成青春的蜕(tuì )变，迎来全新的30岁(suì )。