1990年代，上海某所(suǒ )高校(📒)。来自偏远小城的杨铮（李亚鹏）自小好强，大学里亦不例外。他结识不同专(zhuān )业(📿)但(dàn )同爱流汗的乐(🌗)言（王学兵）、雨森（廖(liào )凡）、佳(🛍)伟（崔达治）和若彤（王(🚉)渝文）后，四(📞)个男生组成了(le )一支男子接力赛跑队伍，若彤做了拉拉队(duì )的队长。随(suí )后如(📯)天使的女孩文慧（徐静蕾）走进杨铮(💻)的生活，成为他生命中最重要的人，他不知文慧是雨森暗恋长达一年的女孩，也不知若彤一直对他(tā )倾心，而乐言又偷(🗳)偷爱着若彤，但这些没有影响他们的(😊)友(🈸)情(➡)，几个年轻人在操场上(🌪)度过了许许多多的欢乐时光。　　激情(qíng )褪去，杨铮(zhēng )与文(wén )慧(huì )的爱情遭遇生活。杨铮要毕业时，文慧与他就工作问题(💣)发生激烈的争吵，两人分手，杨铮去了南方(fāng )做生意，伤心的文慧开始与雨森交往。雨森察觉到杨铮依旧在文慧(🐈)心中占有很重的分量时，动情向她表白，却不幸死于(🍾)车祸，杨铮返校与(🔍)大伙一起以跑接力的方式将(🐸)他怀念(niàn )，并借机对文慧重新展开(♈)追求，文慧无法接受。不久文慧(🥈)之外的所(suǒ )有人毕业离(lí )校，若彤进了电视台做记者，乐言成了设(shè )计师，杨铮则又回南方。　　一年过去，始终放(🍆)不下文慧的杨铮再返校园(🛒)，却得知文(wén )慧即将赴美，伤心欲绝。不久他(tā )(🚖)在投机生意中被采访(🖨)的若彤发现，震惊之余，若彤极力相(xiàng )帮，没能改变他被判入狱一年的命运。期间乐言结识精灵女孩(hái )小艾（谢雨欣），两人与若彤等人(rén )在心烦意乱时仍会像大学时那样在操(cāo )场上借助奔(bēn )跑、呐喊将之赶走。杨铮(🥏)出狱后几乎一无所有，若彤(📑)成了帮助他重建自信的身边人，杨铮对她慢慢由感(🦋)激转为爱意，这时(🚇)文慧归国。