一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打(dǎ )击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年(nián )舞蹈老师，在车祸中(🗄)受到(🎡)重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华(huá )（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命(🥁)的(🌚)安心难以承受(🖲)这巨大(dà )打(🦗)击，心灰意冷、日益消(xiāo )沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想(xiǎng )要逃离婚姻，肥胖大(🤷)半生的秀芳决心通(tōng )过完成从未坚持过的减肥来激(🤖)发女儿生活的信(🈁)心；若华(huá )为了帮(bāng )助母亲走出伤痛、带她(tā )住进大学宿舍，但心(🌪)伤难愈的秀丽克制不住自己(💿)的控制(🈺)欲，热恋中的若华因为母亲的(🔷)过度施压(yā )备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了(⏳)婚姻(yīn )，又在舞(👛)伴(bàn )和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下(xià )，历经艰难重新站上了(🏸)舞台；若华在和秀丽的对抗(kàng )中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生(👆)活。