一场车祸给(gěi )秀芳（许娣 饰）和秀丽（(🔼)陈小艺 饰）姐妹(mèi )俩的家庭带来毁灭性的打(🐉)击——姐姐(jiě )秀芳的独女安心（钟楚曦(xī ) 饰）是一位青年舞蹈(⚫)老师(🕔)，在车祸中(🗄)受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒命(😚)但大女儿若华（杨超(chāo )越 饰）逃(táo )过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击，心灰(huī )意冷、日益消沉(🔝)，丈夫秦峰也逐渐(🙄)退缩、想要逃(⛓)离婚姻，肥胖大(🤷)半生的秀芳决心通(😍)过完成从(cóng )未坚持过的减肥来激发(⚾)女儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀(xiù )丽克制不住自己的控制(zhì )欲，热恋中的若华因为母亲的过(guò )度施压(yā )备受折磨。安心在秀(🌂)芳坚定地陪伴(bàn )下，勇敢走出了婚(🏓)姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯(👚)元(yuán ) 饰）的陪(péi )伴下，历经艰难重(🚤)新站上了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏(🖱)执，最终母女二人还是解开心结，重新(xīn )面对生活。