一场车祸给秀芳(🆓)（许(xǔ )娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭(tíng )带来毁灭性的打击——姐(🔬)姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈(dǎo )老(🐿)师，在(👑)车祸中受到重伤、失去了(le )双腿；妹妹秀(🚥)丽的小儿子不幸殒(yǔn )命但大(dà )女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安心(🚨)难以承受这巨大打(dǎ )击，心灰意冷(🥔)、日益消(📙)沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想要(💪)逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未(🤳)坚持(chí )过的减肥来(lái )激发女儿(🌮)生活的信心；若华为了帮助(zhù )母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住(zhù )自己的控制欲(🤔)，热恋中的若华(huá )因为(💏)母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定(dìng )地陪伴下，勇(🔥)敢走出(📞)了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重(chóng )新站上(⛴)了舞台(tái )；若华在(🔮)和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新(xīn )面对(duì )生活。