一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹俩的家庭带(dài )来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心(📿)（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈(dǎo )老师，在车祸中受(🛍)到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小(🛺)儿子不幸殒命但(🍮)大女儿若华（杨超越 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命的安(ān )心难以承受这巨大打击(jī )，心灰意冷、日益消沉，丈(🐑)夫秦峰也逐渐退缩(suō )、想要逃(táo )(⛓)离婚姻，肥胖大(dà )半生的秀芳决心通过完成从未坚持过(🕐)的减肥来激发女儿(🌮)生活(🗳)的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进(jìn )大学宿舍，但心伤难愈的秀丽克制不住自己(jǐ )的控制欲，热(🔍)恋中的若华因为母亲的(de )过度施压备受(shòu )折磨。安心在秀芳坚定地陪(🆙)伴下，勇敢走出了婚(🏓)姻，又在舞伴和恋人林天(tiān )宇（侯雯元 饰）的(de )陪伴下，历经艰难重新站上(⛴)了舞台；若华在和秀丽的对抗中，一(🈂)度走向偏执，最终(🐅)母(⛅)女二人还是解开心结(jié )(🕵)，重新面对生活。