一场车(chē )祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰）姐妹(mèi )俩的家庭带来毁灭性的打(dǎ )击——姐姐秀芳的独女安(🎾)心（钟楚曦 饰）是一位青年舞蹈(⚫)老师，在车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿子不幸殒(yǔn )命但(🍮)大女儿若华（杨超越(yuè ) 饰）逃(🤷)过一劫(jié )。视舞蹈为生命的安心难(nán )以承受这巨大打击，心灰意冷、日益消沉，丈(zhàng )夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成(⛳)从未坚持过的减肥(féi )来激发女儿生活的信心；若华为了(le )帮助母亲走(🚗)出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤(shāng )难愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备(bèi )受折磨。安心(📐)在秀芳(🔙)坚定地(dì )(🐖)陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林天宇（侯(hóu )雯元(🛃) 饰）的(💅)陪伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华(🧥)在和秀丽的(de )(🔬)对抗中，一度走向偏执(💛)，最(😲)终(🐅)母女二人还是解开心(🍾)结，重新面对生活。