多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演(🐉)）读高中的时候，曾是个前途无限、惹人喜(xǐ )爱的(de )运动健将(jiāng )。如今，他人到中年却依(yī )然一事无成。他在一家学校里担任高中(🎫)教师和(😚)篮球教练，报酬微薄，地(dì )位低微，还没(⏺)有保险。最(🚣)让他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟(jìng )然舍他而去，跟她那位有洁癖的皮肤科医(yī )生结婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那(🦇)里(lǐ )继承来的(🐛)房子因为年久失修，毁于一场大火，一直和他住在一起(qǐ )的(📧)一对双胞胎孩子不得不搬(bān )到母(♌)亲家里去(qù )(🍽)住。孤独无依、一无所有、运(yùn )气坏到了极点的Ray陷入情绪低潮，唯有参加当地一家「自救班」来解闷。这个(gè )班级的目的是找出每个人身(shēn )上的潜能和能够使其在事业上获得成功的「优(💨)势(🈸)」。在那(🍾)里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为(♈)诗人，却因为命运的捉(zhuō )弄而与成功失之交臂(bì )(👅)的平凡女人。Ray恍然间有了一种「人生何(🔚)求」的感觉。
　　
　(📒)　在Tanya的帮助下(🆕)，Ray决心要善加利用自己身上的优点，凭自己的双手彻底改变人生(shēng )。