多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的时候，曾是个前途无限、惹人喜爱的运(yùn )动健将。如今(🕔)，他人到中年却依然一事(shì )无成。他(🥄)在一家学校里担(🛺)任高中教师和篮球教(🙁)练，报酬微(🐶)薄(báo )，地位低微，还没(⏺)有保险。最让他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而(⛓)去，跟她那位有洁癖的(🔔)皮肤科医生(😍)结婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来的房子因为年久失修，毁于一场大火(huǒ )，一直和他(tā )(💿)住在一起的一对双胞胎(📛)孩子不得不搬到(dào )母亲家里(lǐ )去住。孤独无依、一无所有、运气坏(💣)到了极点的Ray陷入情(👛)绪低潮，唯有参(cān )加当地(dì )一家「自救班」来解闷。这个班级的目(mù )的是找出每个人身上的潜能(🍯)和能够使其在事业上获得成(chéng )功的「优势」。在(zài )那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－(🈺)－一个本该成为诗人，却因为命运的捉弄(nòng )而与成功(gōng )失之交臂的平凡女人(rén )(🦄)。Ray恍然间有了一种「人生何求」的感(gǎn )(🔡)觉。
　　
　　在Tanya的帮助下，Ray决心要善加利用自己身上的(de )优(🌥)点，凭自己的双手(shǒu )彻底改变人生。