多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(dú )(🌰)高中的时候，曾是个前途无限、惹人喜爱的运动健将。如今，他人到(🤷)中(zhōng )年却依然(rán )一事无(wú )成。他在一家学(xué )校(xiào )(🐖)里担任高(🎿)中教师和(hé )篮球教练，报酬微薄，地位低微，还没有保险。最让他寒心的是，在一起生活了20年的(㊗)妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有洁癖的皮肤科医生结婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来的房子因为年久失修，毁于一(yī )场大火，一直(🏒)和他住在一起的一对(duì )双胞胎孩子不得不搬到母亲家里去(qù )住。孤独无(📐)依(yī )、一无(wú )所有、运气坏到了极点的Ray陷入情绪低潮(cháo )，唯有参(🍺)加当地一(🛃)家「自救班」来解(✖)闷。这个班级的目的(🏸)是找(💁)出每个人身(shēn )上的潜能和能够使其在事业上获得(😲)成功的「(✒)优(💨)势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为诗人，却因为命运的捉弄而与成功失之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一种「人生何求」的感觉。
　　
　　在Tanya的(🔭)帮助(zhù )下，Ray决(jué )心要善加利用自己身上的(🧖)优点，凭自己的双手彻底改变人(🥡)生。