多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的时候，曾是(😧)个(🎾)前途无限、(🎲)惹人喜爱的运动健将。如今(jīn )，他人到中年却依然(rán )一事无成。他在一家学校里担任高中教(🥞)师和篮(lán )球教练，报酬微薄，地位(😱)低微，还没有保险。最让他寒心的是，在一起生活了20年的妻子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那(nà )位有(🤷)洁癖的皮肤科医生结婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那里继承来的房(🌹)子因为年久失修，毁于一场大(dà )火，一直和他住在一起的一对双胞(bāo )(⏲)胎(tāi )孩子不得不搬到(👵)母亲家里去住。孤独无依、一无所有、运气坏到了极点(diǎn )的Ray陷(xiàn )入情绪低潮(cháo )，唯有参加当地一家(⏺)「自(🧘)救(jiù )班」来解闷。这(zhè )个班级的目(mù )的是找出每个人身(shēn )上的潜能和能够使其在事业上(💛)获得成功的「优(💨)势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成为诗人，却因为命运的捉(👧)弄而与成功失之交臂的平(🎇)凡女人(rén )。Ray恍(🌸)然间有了一种「人生何求」的感觉。
　　
　　在Tanya的(de )帮助(zhù )下(🆕)，Ray决心要善加利用自己身上(shàng )的优点，凭自己的双手彻底(🚞)改变人生。