多年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的时候，曾是个(gè )前途无限(xiàn )、惹人喜爱的(♑)运动健将。如今，他人到(dào )(🤷)中年(🛍)却依(yī )然一事无成。他(🥄)在一家学校里担任(📞)高中教师和篮球教练，报酬微薄，地位(😱)低微，还没有保险。最让(ràng )他寒心(xīn )的是(shì )，在一起(qǐ )生活了20年的妻(qī )子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有(yǒu )洁癖的皮肤(🤲)科医生结婚了。
　　
　(👣)　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那里继(jì )承来的房子(zǐ )因为年久失修，毁于一场大火，一直和他住在一起的一对双胞胎孩(hái )子不得不搬到母亲家里(🐞)去住。孤独无依、一无所有、运气坏到了极点的Ray陷入情绪(🕕)低(😳)潮，唯(wéi )有参加当(🐂)地一家「自救班」来解闷。这个班级的目的是找出每个人身上的潜能和能(néng )够使其(🚪)在事业上获得成功的「优势」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演(😼)）－－一个本该成为诗人，却因为命运的捉弄而与成功失(📸)之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一种「人生何求(🏓)」的感觉。
　　
　　在Tanya的帮助下，Ray决心要善加利(🌟)用自己身上的优点，凭自己的双(👉)手彻底改变人生。