故事发生在芸(yún )江(jiāng )市，单身奶爸(🌰)宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队当队长(zhǎng )，他上任第一把火，便是(⏬)刚刚成立的(🏇)集训队。面(miàn )对一群人比花娇(🤷)的预备女警，宋健明头(tóu )疼万分。
　　富家女宁檬(méng )瞒着舅舅易清尘报名参加警(jǐng )队的集训，可是好运气似乎在她踏(tà )进集训队的那一刻(🎛)就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场(chǎng )误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而(ér )生。
　　因为一次(cì )擦肩而过的偶(ǒu )遇，王恪飞将宁檬放在了心(xīn )上，而与(🌹)易氏公(gōng )司老总易清尘(chén )的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场(chǎng )相遇视(🔷)为命(mìng )中注定，迫不及待地与(yǔ )好友宋健明分享，却不知三个人的(🏓)命运已(🍁)经交错在(zài )了一起。
　　经过宋健(❓)明(📬)的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女(🔬)实现了华丽转身，正式(💛)穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他(🔍)身为(wéi )大队长(zhǎng )头疼的开始。
　　为了能当警(🏁)察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之(zhī )下她住到(🌽)了宋健明隔壁，从此与这位冷面(miàn )队长展开(❗)了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。
　　经过在工作中的一系列(🆕)变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏(cáng )在冷面(miàn )无情之(zhī )下的温柔体贴，而宋(sòng )健明也逐渐发(🚬)现了这个富家女的善良(👐)和(hé )勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明越走越近……
　　在警察(🌔)世家长大的的李露(👌)西；怀着完成父亲的梦想和保(🧚)家卫国信念奔(bēn )赴边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学梦的吴斌；(🧜)在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年(nián )轻(👚)人把青(qīng )春和(⏭)热血都奉(🔷)献给了人民警察事业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自己(🤥)的爱情和小家庭(📐)而苦恼着。