故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的(🤢)刑警队调到(🎗)了治安大队当队长(🔬)，他上(shàng )任第一把火，便是刚刚成立(lì )的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万(wàn )分。
　　富家女宁檬瞒着舅舅易清尘(chén )报名参加警队的集训(🚢)，可是好运气似乎在她踏进集训(🔢)队的那一刻就(jiù )溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生(shēng )。
　　因为一次擦(cā )肩(🤘)而过的偶遇，王恪飞将宁檬放(🐾)在了心(xīn )上，而与易氏公司(sī )老总易清尘的忘年之交，又让他再次见(jiàn )(🐡)到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为(👵)命中注定，迫不及待地(dì )与(yǔ )好友宋健明分享，却不知三(sān )(🌸)个人的命运已(yǐ )经交错在了一起。
　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李(lǐ )露西等娇娇女实现了华丽转(zhuǎn )身，正式穿(👼)上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大(dà )队长头疼的开始(shǐ )。
　　为了能当警察，宁(níng )檬(⏭)拒绝继承(chéng )舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔(gé )壁，从此与(🏉)这位冷面队长(🌮)展开了嘻(xī )(😓)笑皆非的“浪漫满屋”式生(🥈)活(huó )。
　　经过在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏在冷面(🕶)无情之下的温柔体贴，而宋健明也逐渐(🔘)发现了这个富(👶)家(🍩)女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的小(📒)妞妞做为纽带，宁檬和宋健明(🀄)越走越近……
　　在警察世家长(zhǎng )大的的李露西；怀着(zhe )完成父亲的梦想和保家(🌵)卫国信(😀)念奔赴边(😞)关的苏(sū )一林；身披警服却抱着一(🏽)颗文学(📑)梦的吴斌；在工作中(🗒)如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年轻人把青(🤥)春和热血都奉献给了人民警察事业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自己的爱情和小家庭而苦恼着。