故事发生在芸江市，单身(🍩)奶爸宋健明从干了多年的刑警队调到了治安(ān )大队当队长，他上任第一把火，便是(shì )刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的(de )预备女警，宋(sòng )健明头(tóu )疼万分。
　　富家女宁(níng )檬瞒着舅舅易清尘报(🕕)名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集(🖲)训队的那一刻就(🌊)溜走了，当发现教官居然是自己(jǐ )曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生。
　　因为一次擦肩而过的偶遇，王(wáng )恪飞将宁檬放(🐾)在了心上，而与易氏公司老总易(yì )清尘的忘年之交，又(yòu )让他再次见(jiàn )到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中注定，迫不及待地(dì )与好友宋(sòng )健明(🐖)分享(🖍)，却不知(zhī )三个人的命(🚽)运已经交错在了一起。
　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典(💁)、(🈺)李(lǐ )露西等娇(jiāo )娇女实现了华丽转身，正(🖱)式穿上了警(jǐng )服(fú )——但对于宋(🛌)健明来(🎞)说，这才是他身为大队长头疼的开始(🏖)。
　　为(🈺)了能当警察(chá )，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住(zhù )到了宋健明(míng )(🎆)隔(🌶)壁，从此与这位冷面(🚔)队长展开了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。
　　经过在工作中的一系列变(😫)故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏在冷面无情之下的温柔体贴，而(ér )宋健明也(yě )逐渐发现(🐊)了(le )这个富家女(nǚ )的(📩)善(Ⓜ)良和勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明(míng )越走越近……
　　在警察世家长大的的李露西；怀着完成(chéng )父亲的梦想和保家卫国信念奔赴边关(guān )的苏一林；身披警服却抱着一(🏽)颗文学梦(mèng )的吴斌；在工(✝)作中如同“拼(👑)命三郎”的女汉子丁(dīng )萍(😄)……一群年轻人把青春和热血都奉献(👮)给(💽)了人民警察事业，在为老百姓排忧解(jiě )难的同时，也在为自己(jǐ )的爱情和(✉)小家庭而苦恼着。