家常便飯看(kàn )似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之(🥈)「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關(guān )楓馨(xīn )、阮浩棕、評審「三姐」(🕌)蕭秀香，還(🥞)有星級嘉賓及其家人(🚑)的試食點評。十四人分成七組上演煮場(chǎng )爭霸，比拼指(zhǐ )定(🖲)食材、自選拿手兩道菜式；七位勝(🔝)方(fāng )直接晉級，負方(🙄)最(zuì )多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘，每組(🕐)最高分(🚴)者(zhě )共兩人(🕯)躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！