家常便飯看似平平無奇，其實講究精(🍩)打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴(🎗)一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽(🌫)者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓(🕯)馨、阮浩棕、評審「三姐」(🕌)蕭秀香，還有星級嘉(✖)賓及其家人的試食點評。十四人(rén )分成七組上(shàng )演煮場爭霸，比拼指定食材(cái )、自選拿手兩道(🥎)菜式；七(qī )位勝方直(zhí )接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可出(🤷)線(👃)。八人隨後以四人一組(⛳)對壘，每組最高分者(zhě )共(gòng )兩人(rén )躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！