家常(cháng )便(biàn )飯看似平平無奇，其(qí )實講究(🐌)精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參(📿)賽(sài )者各自拿出獨門食譜，接受主持薛(xuē )家燕(👑)、冼靖峰、關楓馨、阮(💆)浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家人(rén )的試食點評。十四人(rén )分成七組上演煮場爭霸，比(🛑)拼指定食材、(💱)自選拿(🎛)手(shǒu )兩道菜式；七位勝方直接晉(jìn )級，負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後(🕙)以四人一組對壘，每組最(🐀)高分者(🧣)共兩人躋身終極(jí )決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！