在城里长大的牛劲，大学毕业后不认同谨小慎微的父亲对自己循规蹈矩的人生安排(pái )，为了爱情(🏴)回到家乡创(😧)业，父(🌫)子关(guān )系(xì )一度决(jué )裂。但是由于牛劲的好高骛(wù )远，导致创业、初恋双双失败。关键时刻父亲(qīn )牛大山变卖(mài )了棒棒公(gōng )司(sī )，抵押了城(🕕)里(🤯)的房产和儿子一起扛下了债务。百般(bān )无奈下，牛劲跟着父亲一起回到(🥔)城里当上了棒棒，偿还债务，并(bìng )在这(🙀)个过程中明白了父(⛏)辈们靠着勤(qín )劳坚韧打拼幸福的棒棒精神，认识到了(🧣)农民工作为城市过客的生活状态，他开始思考农村人的出路到底(⛏)在哪里。最终，牛劲在火锅店老板娘余安安的帮助下走出了人生的低谷，再次回到了家(🥅)乡铁山村，并一(📐)步(bù )步重拾乡亲的信任，带领着乡亲走上了共同致富的道(👗)路，也收(shōu )获了自己的友谊和爱(🤼)情。