导演执导的《21天重养自己》，2026年上映至今获得了不错的口碑，由李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎等主演的一部不错的综艺。

21天重养自己剧情：

《21天(🌠)重养自己》是(shì )一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经(jīng )历人生(👋)“中场困境”的朋(péng )友，共同入住“重(chóng )养小屋”，在这里，她们用科学的方法(🚥)重新整理身(shēn )体、饮食与情绪的秩序，借助专业(yè )指导（健身、营养、心理、脑(🥁)科学(📯)等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的(🙀)下半场(⛓)更多可能性(⛏)。观众也将与姐姐们共同完成(⛳)一场“宠养”之旅，在线同步(bù )检测、打卡、记录变化，和(hé )姐姐们一起修复(🈸)能量，更新(xīn )生活。

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