节目以2018年风靡网络的"摇(yáo )摆桥"游戏为核心(🌰)项目，选手以战队的形(xíng )式，挑战NPC摇(🏇)摆桥战队，随着(zhe )接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右(yòu )摆动，荡(🚥)起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者(🚑)为胜。