阿龙（林耀声 饰）和细(🥇)威（胡子彤 饰）是一对在香(xiāng )港屋邨长大的难兄难(nán )弟，终日游手好闲，惹是生非(fēi )。卢校长（廖启智 饰）力排众议组建香港第一(yī )支华人少年棒(🕯)球队——沙燕队，招揽(lǎn )包括二人在内的十名“问题学生”入队。青春郁结的(🤷)沙燕(💞)队众人，被一(yī )场又一场的大败羞辱后，在放弃与坚持之间徘徊(🗞)，一念(niàn )之间、挣扎(🤠)之(🤸)中，他们修炼勇气、突破自己，战(🤷)胜郁结，打出自己的光(👺)辉岁月(yuè )。终于，沙燕队迎来了与强敌日本水牛队的终极一战……