平凡家庭(✒)中长大的天(🏽)才游泳选手白泳泽与家道中落(luò )(🤢)的千金小姐宋(sòng )茶(chá )茶(🥈)在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不(🔸)离开未婚妻茶茶。因(yīn )此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝(😚)天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二(📎)人在成为(🥁)国家队成(chéng )(🛑)员的终极(jí )一战(zhàn )中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内(🥫)心的(de )胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为(wéi )有责任感、性格(⛏)坚韧、内心阳光正直的出色(sè )青年。