《变形计(jì ) 我的变形日记》是(shì )生活互换类节目《变形(🕰)计》的个人单线版。以每期(🌰)主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节(jiē )目(mù )中，三位城(chéng )市少年和一位农村主人公，一起体验不同(📞)人生(🎫)、感(gǎn )受对(🍮)方世界的大小风云。